Masajes reductivos: ¿Es mejor perder tallas o peso?

Estamos a nada de llegar a vacaciones de Semana Santa, época por excelencia de playa y de lucir cuerpo, ¿pero qué pasa cuando nos probamos el traje de baño y vemos con sorpresa que hemos subido un par de kilos o más? Nos vemos en la necesidad de hacer un plan estricto de dieta y masajes reductivos para alcanzar nuestra meta de peso.

A continuación, algunas diferencias entre talla y peso y cómo funcionan a nivel fisiológico.

LA VERDAD SOBRE EL PESO

Cuando hablamos de perder peso, nos referimos a adelgazar. Quizá desees particularmente perder peso alrededor de las caderas, en los muslos, el abdomen y los brazos. Pero a veces adelgazar, no necesariamente significa perder peso…

Una báscula típica muestra tu peso, pero no te dice cuánto de ese peso es músculo, grasa, agua, huesos u órganos.

Por eso, cuando empiezas con un programa de dieta; los hay de mil tipos y adaptados a la forma de vida de cada quien, es mejor centrarse en la pérdida de grasa que en la pérdida de peso.

Cuando pierde grasa corporal, está haciendo cambios permanentes en tu cuerpo, cambiando su composición corporal para que tenga menos grasa y más músculo. Cuando pierde peso, podría estar perdiendo agua o incluso músculo.

A mucha gente le pasa que comienza a comer bien, y a realizar ejercicio de alto impacto, incluso ha perdido una o dos tallas. Pero se suben a la báscula, y siguen pesando lo mismo, pero ¿por qué?

PESO VS TALLAS

A medida que comenzamos con el ejercicio y comemos “mejor”, la grasa que se pierde es reemplazada por el músculo que se gana. El músculo, aunque físicamente más pequeño que la grasa, es más denso, por lo que cuando gana el primero y pierde el segundo, aunque la báscula te siga dando los mismos registros, e incluso tú te veas más delgado y se siente más saludable que nunca.Lo que está sucediendo es que te estás poniendo más fuerte.

MASAJES REDUCTIVOS: EL ALIADO PERFECTO PARA PERDER TALLA

He aquí donde los masajes reductivos se convierten en el mejor aliado que puedas tener para conseguir que además de perder peso y ganar músculo, puedas perder algunas tallas y así conseguir la meta que tienes en mente.

Lo que hacen los masajes reductivos es aumentar la irrigación sanguínea localizada, a esto se le conoce técnicamente como hiperemia. Al practicar regularmente sesiones de masajes reductivos quemamos la grasa depositada en los músculos y el tejido adiposo mediante técnicas como el amasamiento o las fricciones.
Entonces la respuesta a ¿es mejor perder tallas o peso? es… lo mejor es perder grasa, ganar músculo y reducir tallas, esto es el ideal, y para hacerlo, Glitzi te ayuda con los masajes reductivos.

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