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¿Qué provocan las tensiones musculares?

Las tensiones musculares son una condición común que afecta a muchas personas en diferentes momentos de sus vidas. Generalmente, son el resultado de una combinación de factores físicos y psicológicos.

Desde el punto de vista físico, las tensiones musculares pueden surgir debido a una mala postura, esfuerzo excesivo, falta de ejercicio o incluso lesiones. Por ejemplo, si pasas mucho tiempo sentado frente a una computadora, es probable que adoptes una postura que ponga tensión en ciertos músculos, como los del cuello y la espalda. Además, levantar objetos pesados de manera incorrecta puede provocar tensión en la zona lumbar.

Desde el ángulo psicológico, el estrés y la ansiedad juegan un papel importante. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera hormonas como el cortisol, que preparan al cuerpo para una "respuesta de lucha o huida". Esto puede llevar a una contracción muscular sostenida, que con el tiempo se convierte en tensión y dolor.

¿Cuál es la importancia de eliminar las tensiones musculares?

Eliminar las tensiones musculares es crucial para mantener un bienestar físico y emocional óptimo. La tensión prolongada puede llevar a una serie de problemas de salud, como dolores crónicos, limitación del movimiento y deterioro de la calidad de vida. Según estudios, el dolor musculoesquelético es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. Además, la tensión muscular crónica puede generar estrés adicional, creando un ciclo vicioso que afecta tanto la mente como el cuerpo. Aliviar estas tensiones mejora la postura, aumenta la eficiencia en actividades diarias y deportivas, y contribuye a un estado mental más relajado y enfocado.

Beneficios del Masaje Relajante a domicilio

Uno de los masajes más elegidos por nuestros clientes en Querétaro es el masaje relajante. Éste ofrece una amplia gama de beneficios que impactan positivamente tanto en tu bienestar físico como emocional. Aquí te presento algunos beneficios de este masaje:
Alivio del dolor: ayuda a disminuir dolores musculares y tensiones.
Mejora la circulación: facilita el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular.
Reducción del estrés: los masajes liberan endorfinas, las "hormonas de la felicidad", reduciendo niveles de cortisol, la "hormona del estrés".
Mejora del sueño: al relajar el sistema nervioso, facilita un sueño más profundo y reparador.
Flexibilidad mejorada: alivia la tensión en los músculos, lo que puede mejorar el rango de movimiento.
Estimulación del sistema linfático: ayuda en la eliminación de toxinas del cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Relajación mental: proporciona un espacio para desconectar, lo que puede mejorar la concentración y reducir la ansiedad.
Mejora de la piel: al estimular la circulación, puede mejorar la apariencia de la piel y reducir signos de envejecimiento.
Alivio de dolores de cabeza: puede reducir la frecuencia e intensidad de dolores de cabeza y migrañas.
Recuperación post-ejercicio: acelera la recuperación muscular después de un entrenamiento intenso.
Bienestar general: crea una sensación de equilibrio y armonía en el cuerpo, lo que contribuye a un estado de bienestar general.
Mejora la postura: al relajar músculos tensos, puede contribuir a una mejor alineación corporal.
Efecto antiinflamatorio: puede ayudar a reducir la inflamación en músculos y articulaciones.

¿Tiene alguna contraindicación el masaje relajante?

Aunque los masajes relajantes son generalmente seguros y beneficiosos, hay algunas contraindicaciones y efectos adversos que considerar. No se recomienda en casos de infecciones cutáneas, heridas abiertas, o enfermedades contagiosas. 

También es prudente evitarlos si tienes condiciones como trombosis, ciertos tipos de cáncer o enfermedades cardíacas sin el consentimiento médico. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios menores como dolor muscular temporal o sensibilidad en la zona masajeada. Siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de recibir un masaje si tienes alguna preocupación médica.

Preguntas frecuentes

¿Que incluyen los masajes a domicilio?

El masaje relajante a domicilio en Monterrey incluye todo lo necesario para que tu experiencia sea increíble: Camilla de madera, Aromaterapia, Aceite de verbena, Sábanas limpias y desinfectadas y Música ambiental de spa.

El servicio tiene una duración total de 60 minutos + 15 minutos de limpieza y preparación.

¿Cuáles son los precios de los masajes a domicilio?

Todos los precios los puedes encontrar en la App antes de reservarlos o bien en nuestro sitio web haciendo click aquí.

¿Porque Glitzi es seguro y de calidad?

Todos los profesionales en Glitzi están registrados y pasan por una exhaustiva evaluación personal y técnica para poder asegurarnos que nuestros clientes gocen de la mejor experiencia posible.

¿Qué garantía tengo de que lleguen a hacer el servicio?

Nuestros profesionales siempre llegan a la cita a la hora indicada. Si por algún motivo, se presenta alguna complicación, el Equipo Glitzi se pondrá en contacto contigo para avisarte si hubo alguna situación extraordinaria y cómo proceder. ¿Lo importante? De ninguna manera perderás tu cita.

¿Puedo pedir un servicio desde donde quiera?

Sí, actualmente ofrecemos servicio a domicilio en CDMX, Guadalajara, Monterrey y Querétaro. No importa donde te encuentres, nosotros iremos a ti. Si aún tienes dudas de si estás dentro de nuestra área de cobertura, descarga la app y al reservar un servicio sabrás si podemos lograrlo.

¿Cómo puedo comprobar que mi cita fue agendada?

Al agendar una cita te llegará un correo electrónico de confirmación. En tu app, también puedes confirmar la cita en la sección “Mis citas”.

¿Puedo re agendar mi cita?

Cualquier cambio de horario, fecha o servicio debe hacerse con 24 horas de anticipación. Para hacer un cambio en tu cita ingresa a tu app y en la sección de ¨Mis Citas¨ selecciona la cita que desees cambiar y da click en ¨Editar¨.

¿Puedo cancelar mi cita?

Si por alguna razón debes cancelar tu cita, hazlo con 24 horas de anticipación para poder obtener el 100% de tu pago. En tu app, puedes acceder a “Mis citas”, selecciona la cita que desees y da click en “Cancelar”.

Tengo más dudas, ¿me puedo comunicar con ustedes?

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