Inicio de año, época perfecta para ponernos propósitos y metas a desarrollar para los siguientes 12 meses, y una de ellas, en la que coinciden muchas personas, es encontrar una vida más saludable que nos permita alcanzar nuestro peso deseado o el ideal.

Hay muchas formas y métodos para empezar a perder esos kilitos de más, y uno de ellos, quizá el más efectivo sea el combo de ejercicio y buena alimentación, sin embargo, si esto lo combinas además con sesiones de masaje reductivo, te aseguramos que alcanzarás tu meta antes de lo previsto.

Más allá del momento de relax que proporcionan , los masajes reductivos son un tratamiento que complementa a la perfección tu plan saludable para adelgazar y reducir algunos problemillas de la piel como la celulitis.

EL QUE PERSEVERA, ALCANZA

Al igual que con otras cosas que haces en la vida, los masajes funcionarán si eres disciplinada y constante, se recomiendan 1 ó 2 masajes a la semana, y aunque notarás la diferencia con tu primera sesión, el tiempo en el que se verán los resultados dependerá de las características de cada persona.

No existe una fórmula mágica ni un tiempo estándar en el que podamos decir, “en tres meses estarás en tu peso ideal”, al final, esto aunque suene reiterativo se basa en la edad, la genética, el estilo de vida y muchos etcéteras que varían de persona en persona.

EL MASAJE REDUCTIVO ES UN GRAN COMPLEMENTO

Según la Asociación Estadounidense de Terapia de Masaje, los masajes complementan el ejercicio de una forma increíble ya que ayudan a reducir la tensión de los músculos, aumentan su rango de movimiento, reducen la hinchazón, disminuyen la rigidez muscular e incluso previenen lesiones.

Decíamos al principio de este texto que el combo ganador para llegar al goal del peso ideal es alimentación y ejercicio, y el masaje reductivo es un complemento ideal para lograrlo anticipadamente.

EL PLUS ADEMÁS DE PERDER PESO

Si de por sí los masajes reductivos nos ayudarán a perder peso y a esto le sumamos que también funcionan para reducir los molestos hoyuelos de la piel que vienen con la acumulación de grasa, mejor llamada celulitis, entonces practicarse de forma habitual este tipo de masajes es casi casi una necesidad.

Un buen masaje puede tener un efecto estimulante en los órganos digestivos y, por lo tanto, puede aliviar el estreñimiento, las náuseas y permitir que tu cuerpo aproveche al máximo la nutrición que recibe.

Además, estimula el metabolismo, la circulación sanguínea y ayuda a relajar los músculos doloridos después de un entrenamiento. Por lo tanto, crea un escenario perfecto para perder peso. Inténtalo.