Si te levantas y lo primero que piensas es en una rica taza de café, entonces esta noticia alegrará tu día, pues el 1 de octubre se celebra el Día Internacional del Café.
La primera vez que se celebró el oficialmente el Día Internacional del Café fue el 1 de octubre de 2015, fecha establecida por la Organización Internacional del Café en el marco de la Expo 2015, en Milán, Italia.
El motivo de esta celebración, además de invitar a degustar café en el mundo, es promover un comercio justo y crear conciencia sobre la situación de los productores.
Este día, muchos negocios ofrecen tazas de café gratis a sus clientes, así que ve con la mejor disposición a tu cafetería o restaurante favorito y disfruta.
Beneficios de tomar café que han desvelado las investigaciones científicas
El compuesto principal del café es la cafeína, un psicoactivo con importantes efectos sobre el sistema nervioso que numerosos estudios científicos revelan, que tomar tres tazas de café al día reduce el riesgo de muerte.
1. Nos mantiene alerta
2. Nos ayuda a quemar grasas
3. Mejora nuestro rendimiento físico
4. Contiene nutrientes esenciales
5. Disminuye el riesgo de padecer diabetes
6. Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas
7. Protege el hígado de padecer cirrosis
8. Combate la depresión
9. Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer
10. Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto
Beneficios del café en la piel
El café cuenta con componentes antioxidantes que ayudan a reducir la hinchazón de las bolsas de los ojos y su característico color morado. Y el resultado no es otro que una piel más luminosa y relajada, sin esfuerzo.
¿Cómo aplicar el café para reducir las ojeras?
- Prepara una cafetera de café.
- Cuando el café esté frío, empapa varios algodones con él.
- Coloca dos algodones sobre los ojos
- Cologa la borra o residuos del grano de café humedo sobre la zona donde tienes las ojeras.
- Déjalos actuar durante 10 minutos y repite la acción una vez más.
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