Si te sientes últimamente con un poco de estrés al igual que yo, y no tienes tanto tiempo para relajarte y ya no sabes que hacer;no te preocupes me di a la tarea de investigar por ti y vi que el masaje shiatsu es algo que podrías hacer y que no ocupara tanto tiempo de tu día.
¿De que trata el masaje shiatsu?
Es un masaje terapeútico, japonés que busca armonizar cuerpo, mente y emociones , con el objetivo de mejorar la salud y la vitalidad.Este masaje se realiza con una silla y con ropa;por lo que su duración es express y relajante.
A diferencia de otros masajes, este es más profundo y sutil,en el estado emocional y mental de la persona. Además, el Shiatsu nos ayuda a aumentar nuestro nivel de consciencia, a sentir más y mejor nuestro cuerpo, a conectar con nuestros sentimientos y nuestras necesidades, siendo una herramienta de crecimiento personal.
En el masaje shiatsu se utilizan los pulgares, las manos, los codos o la rodilla.Se aplica en los puntos de presión en el cuerpo causados por el estrés. Esta forma de masaje también se enfoca en rotar y estirar las extremidades, las articulaciones y los puntos de presión.
Este masaje suele darse con ropa cómoda y en un lugar con poco ruido y en muchas ocasiones se da en una silla especial aunque en algunos casos se da en el piso.Si el coach Glitzi nota que está contracturada una parte de tu espalda,el coach jercera un poquito más de presión .
Beneficios
Ayuda a aliviar el dolor de la artritis.
Si sufres de migraña o dolores constantes de cabeza.
Fatiga
insomnio
Reduce problemas con rigidez de cuello y hombros, así como dolores de espalda (incluida la ciática).
Mejora la tos, los resfriados y otros problemas sinusales y respiratorios
Ayuda a quienes sufren de insomnio.
Contraindicaciones
Si tienes alguno de estos síntomas o molestias,piensalo 2 veces para hacerte un masaje o bien,dile a tu coach Glitzi.
-Varices
-Osteoporosis
-Erupciones en la piel
-Epilepsia
-Fracturas
Ayuda en el tratamiento de varias cosas como trastornos digestivos, problemas intestinales, náuseas matutinas y problemas menstruales
¿Ya sabias de este masaje? Yo tampoco sabia de este masaje y en tooodo lo que te ayuda.
No olvides siempre pedir a un masajista profesional como nuestros coaches Glitzi para recibir los mejores masajes a domicilio en CDMX y Querétaro.
Enjoy girls,
Loveya
