¿Últimamente has sentido estrés? El ritmo de vida actual es cada vez más estresante para todos, ya sea por el estrés del trabajo, por temas de salud, o por la vida nocturna y celebraciones, por eso te invitamos a conocer cuáles son los beneficios de los masajes relajantes para ayudarte a recobrar tu vitalidad.
El objetivo principal de los masajes relajantes, también conocidos como masajes holísticos, es aliviar la tensión y el estrés, además de activar la circulación sanguínea, lo cual permite al cuerpo recibir una mayor oxigenación, y ayude a nuestro cuerpo a que el tejido de la piel se note más hidratado y saludable
Los masajes relajantes son tu mejor opción, si lo que quieres es aliviar síntomas de estrés, tensión, dolores por pequeñas contracturas musculares, causadas por una mala postura o porque vives un estrés muy alto.
Beneficios de los masajes relajantes:
- Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminana el sentimiento de ansiedad.
- Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas.
- Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos.
- Mejora el sistema nervioso.
- Crea un sentimiento de bienestar.
- Ayuda a la eliminación de toxinas y células muertas, gracias a una mayor cantidad de flujo del líquido linfático, que logra una piel más sana, suave y bonita.
- Recobra energía y libera del cansancio acumulado (promovido por estrés, ejercicio o esfuerzo físico).
- Contribuye a la digestión de nutrientes y eliminación de desechos.
- Aumenta las defensas naturales.
- Estimula el apetito sexual, debido a que mejora ámbitos como la autoestima y la energía vital.
- Reducen los síntomas del síndrome premenstrual.
A pesar de todos estos beneficios de los masajes relajantes, por temas de salud, es importante recordar que tendras que abstenerte de recibir un masaje si:
- Sufres una enfermedad vascular, como trombosis.
- Has sido sometido a alguna operación delicada de columna o espalda.
- Padeces de alguna enfermedad de la piel, o tienes heridas abiertas, fracturas, fisuras o enfermedades hemorrágicas.
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