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Masajes para embarazadas en el primer trimestre | Indicaciones

Pocas mujeres saben que tienen opciones para afrontar a los malestares que se presentan durante el embarazo. Sin embargo, no es imposible prevenir las molestias y otras enfermedades que se originan durante el periodo de gestación y es gracias a los masajes.

Los masajes para embarazadas en el primer trimestre son muy recomendaros para cuidarse durante esta primera fase del embarazo. Esta terapia médica ayuda a evitar que tengas molestias fisiológicas mientras tu bebé crece y se presenta el gran día.

CONTRAINDICACIONES DE LOS MASAJES DURANTE EL EMBARAZO

Los masajes para embarazadas en el primer trimestre deben hacerlos personas especializadas, con extrema precaución porque en esta etapa debes cuidarte más que nunca, para evitar abortos espontáneos.

Hay masajes contraindicados en el primer trimestre del embarazo como todos los que se aplican sobre el vientre, la zona lumbar o tus articulaciones debido a la presión que se debe hacer y entre este tipo terapias, el masaje prenatal no puede aplicarse, porque su función es facilitar el parto y podría provocar un aborto.

¿Qué tipo de masajes se pueden hacer a una embarazada en el primer trimestre?

Los masajes para embarazadas en el primer trimestre que sí pueden ayudarte son los masajes relajantes. Hay masajes relajantes de medio cuerpo o cuerpo completo que son suaves y de baja presión y que se encargan de tus hombros, cuello, espalda, brazos, tu zona cervical, o tus pies y tus piernas.

Los masajes para embarazadas en el primer trimestre sirven para que alivies el dolor y disminuyas la presión que sientes en estas partes de tu cuerpo, debido al peso que vas ganando y por el estrés que te causa la revolución hormonal propia del embarazo.

El mejor de todos los masajes para el primer trimestre de tu embarazo es el masaje holístico porque es relajante, te ayuda a sentir un estado general de bienestar físico, mental y emocional.

Sentirte bien es la clave de un embarazo placentero porque al no sentirte hinchada, cansada y estresada, no tendrás altibajos emocionales, evitarás los conflictos y vivirás tu experiencia de forma armoniosa con tu pareja, integrándolo en esta etapa de tu vida de forma total, con esto podrás reforzar tu relación de pareja.

BENEFICIOS DE LOS MASAJES HOLÍSTICOS EN EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO  

Como es el mejor de los masajes para embarazadas en el primer trimestre, el masaje holístico ayuda a que físicamente sientas un estado de relajación que te permitirá descansar.

Otros beneficios físicos del masaje holístico son:

  • Te ayuda a que circule mejor tu sangre y tu linfa.
  • Evita la sensación de piernas cansadas y ayuda a regular tu tensión.
  • Evita que desarrolles hipertensión que te puede provocar preeclampsia.
  • Evita la retención de líquidos y el estreñimiento tan típico en esta etapa.
  • Evita el desarrollo de varices y coágulos que provoquen trombosis.
  • Evita que sientas dolor en el nervio ciático.

Para tu mente, el masaje holístico es el mejor de los masajes para embarazadas en el primer trimestre porque te ayudará a tener comunicación directa con tu bebé y si tienes un masaje holístico de manera constante los beneficios serán aprovechados por ti, por el bebé y por tu pareja.

Recuerda que tus emociones estarán un poco locas por la revolución hormonal propia del embarazo, te descubrirás irritada sin motivo y llorarás por cualquier cosa, se supone que es normal pero no es así, por eso el masaje holístico es útil para desbloquear tus emociones negativas como los miedos, las dudas y los dolores causados por el estrés.

El objetivo de los masajes holísticos es el bienestar integral de tu cuerpo, tu mente, tu energía y tus emociones, si tú te sientes bien, tu bebé se desarrollará y crecerá bien, y todo lo que tú sientes, tu bebé también lo siente.

El masaje holístico es el mejor entre todos los masajes para embarazadas en el primer trimestre porque te ayudará a desbloquear y armonizar tu energía, para que tu bebé crezca dentro de ti con todas las ventajas de un ser humano saludable, y lo mejor de todo, te protegerá de los malestares y será factor decisivo de prevención de enfermedades que se desarrollan durante la gestación.

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